Главная  |  Персональный тренинг

Персональный тренинг


 art-personal-training-express              
      Если Вы пришли в тренажерный зал впервые или  Вы просто  хотите правильно и результативно тренироваться, не тратя попусту своё время на эксперименты, тогда персональный тренинг - для Вас! 
      Этот вид услуг отличается высокой эффективностью и пользуется большой популярностью, помогает быстрее достичь наилучшего результата за максимально короткий срок, и при этом исключена возможность нанести здоровью вред, что не гарантируется при самостоятельных занятиях.
      
      Персональный тренер составит для Вас индивидуальную программу в соответствии с Вашими пожеланиями: снизить лишний вес, укрепить мышцы или набрать мышечную массу. При этом он будет учитывать уровень Вашей физической подготовки, Ваши цели, а также особенности организма и имеющиеся проблемы со здоровьем.
                                                    
                                                Преимущества персональной тренировки
  •      Персональная тренировка показана всем, не зависимо от возраста и уровня физической подготовки, уровня состояния здоровья и темперамента.
  • Персональный тренер объяснит, в какой последовательности, как и какие упражнения надо делать и почему они подходят именно Вам.
  • Несмотря на то, что в тренажерном зале одновременно могут заниматься несколько человек, Ваш персональный тренер всегда рядом с Вами.
  • Персональный тренер не позволит Вам «сачковать», не даст пасть духом, будет следить за техникой и контролировать правильность выполнения упражнений.
  • Персональный тренер  даст  необходимые рекомендации как грамотно и рационально питаться (количество приемов пищи в день, преимущественный состав употребляемой еды, правила соблюдения водного баланса), а также проконсультирует Вас о спортивном питании.
  • Персональный тренер может вносить изменения в комплекс упражнений вслед за Вашим развитием, регулировать уровень нагрузки, подбирать вес отягощений по ходу тренировки.
  • С персональным тренером  вы получите желаемый результат в четко определенный период времени и максимально короткие сроки.

Персональный тренинг – это самое эффективное и оптимальное средство для достижения поставленных целей в максимально короткие сроки!

Ждем Вас на тренировках в наших клубах!